प्लान · लॉग · रन · कोच

प्लान के साथ ट्रेन करें। हर रेप को गिनते हुए देखें।

Ultra Fitness आपके लक्ष्य, समय और उपकरण के अनुसार आपका हफ़्ता बनाता है, हर सेट और हर किलोमीटर में साथ रहता है, और दिखाता है कि असल में क्या बेहतर हो रहा है।

ऐप पाएँ जल्द आ रहा हैApp Store जल्द आ रहा हैGoogle Play
  • कार्ड की ज़रूरत नहीं
  • ऑफ़लाइन चलता है
  • 51 भाषाएँ
वर्कआउट लॉग करना: हर सेट का वज़न और रेप्स, रेस्ट टाइमर चालू
आज वाली स्क्रीन: प्लान किया गया वर्कआउट और कोच का संदेश
404एक्सरसाइज़
10संरचित प्रोग्राम
23गाइडेड सेशन
51भाषाएँ

प्लान और गाइडेड वर्कआउट

ऐसा हफ़्ता जो आपकी ज़िंदगी में फ़िट हो।

आठ सवालों के जवाब दें और अपने लक्ष्य, शेड्यूल और उपकरण के लिए साप्ताहिक प्लान पाएँ। या 10 व्यवस्थित प्रोग्राम और 23 गाइडेड सेशन में से कोई चुनें।

  • हर सेट के पास पिछला वज़न और रेप्स
  • पॉज़, ±15 से. और स्किप वाला रेस्ट टाइमर
  • वार्म-अप सेट, नोट्स और जल्दी क्रम बदलना
  • रीफ़्रेश या ऐप बंद होने पर भी सेशन बना रहता है
किसी प्रोग्राम की साप्ताहिक संरचना: सेशन, एक्सरसाइज़, सेट और रेप्स

गंभीर ट्रेनिंग हफ़्ते के लिए ज़रूरी सब कुछ। बेकार कुछ नहीं।

एक्सरसाइज़ लाइब्रेरी

404 एक्सरसाइज़, अच्छी तरह समझाई गईं

हर एक्सरसाइज़ में सेटअप, चरण-दर-चरण तरीका, साँस, आम गलतियाँ और कोचिंग टिप्स हैं। खोज टाइपो और «db», «rdl», «ohp» जैसे संक्षेप समझती है।

  • छाती37
  • पीठ43
  • कंधे42
  • बाइसेप्स17
  • ट्राइसेप्स18
  • अग्रबाहु11
  • क्वाड्स32
  • हैमस्ट्रिंग19
  • ग्लूट्स23
  • पिंडलियाँ10
  • कोर36
  • फ़ुल बॉडी23
  • कार्डियो25
  • मोबिलिटी24
  • स्ट्रेचिंग26
  • फ़ंक्शनल18
मसल ग्रुप के हिसाब से फ़िल्टर की गई एक्सरसाइज़ लाइब्रेरी

GPS रन और रूट

हर किलोमीटर, सटीक माप के साथ।

GPS दूरी, लाइव पेस, स्प्लिट, ऑटो-पॉज़, कदम और कैडेंस। आवाज़-निर्देशित 0→5K और 5→10K प्लान।

  • रूट मैप, स्प्लिट और आपका सबसे अच्छा 1 किमी, 5 किमी और 10 किमी
  • कदम, कैडेंस और चलने, जॉगिंग व दौड़ने में बिताया समय
  • चौराहे पर रुकते ही अपने-आप पॉज़
पूरा हुआ रन: दूरी, समय, पेस, कदम और कैडेंस

डिवाइस पर कोच

कोच आपके फ़ोन में है, क्लाउड में नहीं।

तकनीक, दुखते कंधे, अपने हफ़्ते या खाने के बारे में पूछें। कोच आपका अपना ट्रेनिंग लॉग पढ़कर तुरंत जवाब देता है: निजी तौर पर, बिना सीमा के, ऑफ़लाइन भी।

  • पिछले सात दिनों की समीक्षा करके बताता है कि क्या बदलें
  • आपके प्रोग्राम से आज का वर्कआउट बनाता है
  • 21 भाषाएँ समझता है और उनमें जवाब देता है
डिवाइस पर कोच के साथ बातचीत

प्रगति और रिकॉर्ड

सबूत कि यह काम कर रहा है।

हर मांसपेशी का वॉल्यूम, बॉडी हीट मैप, पर्सनल रिकॉर्ड, शरीर के माप और साप्ताहिक व वार्षिक सारांश।

  • प्रगति चार्ट और पर्सनल रिकॉर्ड
  • ख़त्म होने पर पर्सनल रिकॉर्ड पहचाने और समझाए जाते हैं
प्रगति: वर्कआउट, वॉल्यूम और पिछले हफ़्ते से इस हफ़्ते की तुलना

दोस्त और शेयर किए रूट

साथ ट्रेन करें। शेयर अपनी शर्तों पर करें।

निजी कोड से दोस्त जोड़ें और अपना हफ़्ता मिलाएँ। किसी रन को ऐसे लिंक से शेयर करें जिसे कोई भी खोल सके: दूरी, समय और रूट, जिसमें शुरुआत और आख़िर के 150 मी छिपे रहते हैं। जब चाहें लिंक मिटा दें।

निजता

आपकी ट्रेनिंग, सिर्फ़ आपकी।

डिफ़ॉल्ट रूप से आपके डिवाइस पर

बिना अकाउंट के आपके वर्कआउट, प्लान और सेटिंग कभी फ़ोन से बाहर नहीं जाते।

राज़ रखने वाला कोच

कोच से टाइप करके पूछे गए सवालों का जवाब डिवाइस पर ही मिलता है, सर्वर पर नहीं।

न विज्ञापन, न ट्रैकर

कोई विज्ञापन या ट्रैकिंग SDK नहीं, कोई विज्ञापन ID नहीं, और हम कभी डेटा नहीं बेचते।

मिटाना यानी सच में मिटाना

ऐप के अंदर से किसी भी समय अपना अकाउंट और सारा सिंक डेटा मिटा दें।

निजता नीति पढ़ें

कीमतें

सरल कीमतें

मुफ़्त में शुरू करें। और चाहिए तो अपग्रेड करें।

मुफ़्त

$0

ट्रेन करने और ट्रैक करने के लिए सब कुछ।

  • 404 एक्सरसाइज़ की पूरी लाइब्रेरी
  • वर्कआउट बिल्डर, लॉगिंग और रेस्ट टाइमर
  • प्रोग्राम, बनाया गया प्लान और हिस्से के हिसाब से वर्कआउट
  • प्रगति चार्ट और पर्सनल रिकॉर्ड
  • 8 गाइडेड सेशन और डिवाइस पर कोच
मुफ़्त शुरू करें

प्रीमियम

सर्वश्रेष्ठ मूल्य

$59.99/ वर्ष

सालाना भुगतान पर $4.99 प्रति माह। या $9.99 महीना, या $149.99 एक बार हमेशा के लिए।

मुफ़्त की सारी सुविधाएँ, और इसके साथ:

  • सभी 15 प्रीमियम गाइडेड सेशन
  • मुख्य लिफ़्ट में ताक़त का स्तर और अगले स्तर के लिए कितना बाक़ी
  • रिकॉर्ड और सबसे बड़े सुधार वाली मासिक रिपोर्ट
  • थकान जाँच: कब डीलोड करें और कब ज़ोर लगाएँ
  • साथ-साथ तुलना वाली निजी प्रगति फ़ोटो
7 दिन मुफ़्त आज़माएँ

कीमतें USD में। कर लग सकते हैं। सब्सक्रिप्शन रद्द करने तक अपने-आप रिन्यू होते हैं।

FAQ

सवाल

क्या आप मेरा डेटा सर्वर पर रखते हैं?

केवल अगर आप अकाउंट बनाते हैं: तब सिंक के लिए आपका ट्रेनिंग डेटा हमारे सर्वर पर रखा जाता है। अकाउंट के बिना सब कुछ आपके डिवाइस पर रहता है। कोच फ़ोन पर चलता है और कुछ नहीं भेजता।

क्या यह ऑफ़लाइन चलता है?

हाँ। लॉगिंग, एक्सरसाइज़ लाइब्रेरी, प्लान और डिवाइस पर कोच बिना इंटरनेट के चलते हैं।

क्या iPhone या Android ऐप है?

App Store और Google Play वर्शन जल्द आ रहे हैं। अभी Ultra Fitness iPhone, Android और कंप्यूटर के किसी भी आधुनिक ब्राउज़र में चलता है, और आप इसे होम स्क्रीन पर जोड़ सकते हैं। अकाउंट होने पर आपकी ट्रेनिंग ऐप में भी साथ आएगी।

क्या मैं कभी भी रद्द कर सकता हूँ?

हाँ। App Store, Google Play या Stripe अकाउंट से कभी भी रद्द करें। चुकाई गई अवधि ख़त्म होने तक Premium बना रहता है।

Premium में क्या ज़्यादा मिलता है?

सभी 15 प्रीमियम गाइडेड सेशन, मुख्य लिफ़्ट पर आपका स्ट्रेंथ लेवल, मासिक रिपोर्ट, थकान की जाँच और निजी प्रोग्रेस फ़ोटो। जो मुफ़्त है, वह मुफ़्त ही रहेगा।

कौन-सी भाषाएँ हैं?

ऐप 51 भाषाओं में है, पूरे इंटरफ़ेस और गाइडेड सेशन के एक्सरसाइज़ नामों सहित।

क्या यह चिकित्सा सलाह है?

नहीं। Ultra Fitness सामान्य ट्रेनिंग मार्गदर्शन देता है। कोई बीमारी या चोट हो तो शुरू करने से पहले डॉक्टर से बात करें।

प्लान कैसे पर्सनलाइज़ होते हैं?

प्लान आपके जवाबों से आपके डिवाइस पर बनते हैं: लक्ष्य, हफ़्ते के दिन, अवधि, उपकरण, प्राथमिकताएँ और जिनसे बचना है। हर सुझाव अपनी वजह बताता है।

आपका अगला सेशन पहले से प्लान है।

आठ सवालों के जवाब दें और आपका पहला वर्कआउट तैयार।

ऐप खोलें

App Store और Google Play ऐप जल्द आ रहे हैं। तब तक ब्राउज़र में Ultra Fitness खोलें और उसे होम स्क्रीन पर जोड़ लें।