Тренируйтесь по плану.Видьте, как засчитывается каждый повтор.
Ultra Fitness строит вашу неделю под цель, время и инвентарь, сопровождает в каждом подходе и на каждом километре и показывает, что действительно улучшается.
Ответьте на восемь вопросов и получите недельный план под вашу цель, расписание и инвентарь. Или выберите одну из 10 структурированных программ и 23 тренировок с сопровождением.
Прошлый вес и повторы рядом с каждым подходом
Таймер отдыха с паузой, ±15 с и пропуском
Разминочные подходы, заметки и быстрая перестановка
Тренировка сохраняется при обновлении страницы или закрытии приложения
Всё, что нужно для серьёзной тренировочной недели. И ничего лишнего.
Библиотека упражнений
404 упражнений с понятным объяснением
У каждого упражнения есть подготовка, пошаговая техника, дыхание, частые ошибки и советы. Поиск понимает опечатки и сокращения вроде «db», «rdl» или «ohp».
Грудь37
Спина43
Плечи42
Бицепс17
Трицепс18
Предплечья11
Квадрицепсы32
Бицепс бедра19
Ягодицы23
Икры10
Кор36
Всё тело23
Кардио25
Мобильность24
Растяжка26
Функциональные18
Бег с GPS и маршруты
Каждый километр — в цифрах.
Дистанция по GPS, темп в реальном времени, отрезки, автопауза, шаги и каденс. Планы 0→5 км и 5→10 км с голосовым сопровождением.
Карта маршрута, отрезки и ваши лучшие 1 км, 5 км и 10 км
Шаги, каденс и время ходьбы, лёгкого бега и бега
Автопауза, когда вы останавливаетесь на перекрёстке
Тренер на устройстве
Тренер в вашем телефоне, а не в облаке.
Спрашивайте о технике, о больном плече, о своей неделе или о питании. Тренер читает ваш собственный дневник и отвечает сразу: конфиденциально, без ограничений и даже офлайн.
Разбирает ваши последние семь дней и подсказывает, что поправить
Собирает тренировку на сегодня по вашей программе
Понимает и отвечает на 21 языках
Прогресс и рекорды
Доказательство, что это работает.
Объём по мышцам, тепловая карта тела, рекорды, замеры тела, недельные и годовые итоги.
Графики прогресса и личные рекорды
Личные рекорды определяются и объясняются в конце
Друзья и общие маршруты
Тренируйтесь вместе. Делитесь на своих условиях.
Добавляйте друзей по личному коду и сравнивайте недели. Делитесь пробежкой по ссылке, которую может открыть любой: дистанция, время и маршрут, где скрыты первые и последние 150 м. Удалите ссылку, когда захотите.
ultrafitness.club/r/…
Пример
5,23km
27:425:18/km6 120
Конфиденциальность
Ваши тренировки принадлежат вам.
По умолчанию — на вашем устройстве
Без аккаунта ваши тренировки, планы и настройки никогда не покидают телефон.
Тренер, который умеет молчать
Вопросы, которые вы пишете тренеру, обрабатываются на устройстве, а не на сервере.
Ни рекламы, ни трекеров
Никаких рекламных и трекинговых SDK, рекламных идентификаторов, и мы никогда не продаём данные.
Удалить — значит удалить
Удалите аккаунт и всё синхронизированное в любой момент прямо в приложении.
Цены в USD. Возможны налоги. Подписки продлеваются автоматически до отмены.
Вопросы
Вопросы
Вы храните мои данные на сервере?
Только если вы создаёте аккаунт: тогда данные тренировок хранятся на наших серверах для синхронизации. Без аккаунта всё остаётся на устройстве. Тренер работает на телефоне и ничего не отправляет.
Работает ли без интернета?
Да. Журнал, библиотека упражнений, планы и тренер на устройстве работают без интернета.
Есть ли приложение для iPhone или Android?
Версии для App Store и Google Play скоро появятся. Сейчас Ultra Fitness работает в любом современном браузере на iPhone, Android и компьютере, и его можно добавить на главный экран. С аккаунтом ваши тренировки перейдут в приложения.
Можно отменить в любой момент?
Да. Отменить можно в любой момент в аккаунте App Store, Google Play или Stripe. Premium действует до конца оплаченного периода.
Что даёт Premium?
Все 15 премиум-тренировки с сопровождением, уровень силы в основных упражнениях, ежемесячный отчёт, проверку усталости и личные фото прогресса. Всё бесплатное остаётся бесплатным.
Какие языки поддерживаются?
Приложение доступно на 51 языках, включая весь интерфейс и названия упражнений в тренировках с гидом.
Это медицинский совет?
Нет. Ultra Fitness даёт общие рекомендации по тренировкам. Если у вас заболевание или травма, посоветуйтесь с врачом перед началом.
Как персонализируются планы?
Планы создаются на вашем устройстве по вашим ответам: цель, дни в неделю, длительность, инвентарь, приоритеты и что нужно избегать. У каждой рекомендации указана причина.
Ваша следующая тренировка уже запланирована.
Ответьте на восемь вопросов — и первая тренировка готова.