Планы · Дневник · Бег · Тренер

Тренируйтесь по плану. Видьте, как засчитывается каждый повтор.

Ultra Fitness строит вашу неделю под цель, время и инвентарь, сопровождает в каждом подходе и на каждом километре и показывает, что действительно улучшается.

Скачать приложение СкороApp Store СкороGoogle Play
  • Без карты
  • Работает офлайн
  • 51 языков
Запись тренировки: вес и повторения в каждом подходе, идёт таймер отдыха
Экран «Сегодня»: запланированная тренировка и заметка тренера
404Упражнений
10Программ
23Тренировок с гидом
51Языков

Планы и тренировки с сопровождением

Неделя, которая вписывается в вашу жизнь.

Ответьте на восемь вопросов и получите недельный план под вашу цель, расписание и инвентарь. Или выберите одну из 10 структурированных программ и 23 тренировок с сопровождением.

  • Прошлый вес и повторы рядом с каждым подходом
  • Таймер отдыха с паузой, ±15 с и пропуском
  • Разминочные подходы, заметки и быстрая перестановка
  • Тренировка сохраняется при обновлении страницы или закрытии приложения
Недельная структура программы: тренировки, упражнения, подходы и повторения

Всё, что нужно для серьёзной тренировочной недели. И ничего лишнего.

Библиотека упражнений

404 упражнений с понятным объяснением

У каждого упражнения есть подготовка, пошаговая техника, дыхание, частые ошибки и советы. Поиск понимает опечатки и сокращения вроде «db», «rdl» или «ohp».

  • Грудь37
  • Спина43
  • Плечи42
  • Бицепс17
  • Трицепс18
  • Предплечья11
  • Квадрицепсы32
  • Бицепс бедра19
  • Ягодицы23
  • Икры10
  • Кор36
  • Всё тело23
  • Кардио25
  • Мобильность24
  • Растяжка26
  • Функциональные18
Библиотека упражнений с фильтром по группам мышц

Бег с GPS и маршруты

Каждый километр — в цифрах.

Дистанция по GPS, темп в реальном времени, отрезки, автопауза, шаги и каденс. Планы 0→5 км и 5→10 км с голосовым сопровождением.

  • Карта маршрута, отрезки и ваши лучшие 1 км, 5 км и 10 км
  • Шаги, каденс и время ходьбы, лёгкого бега и бега
  • Автопауза, когда вы останавливаетесь на перекрёстке
Завершённая пробежка: дистанция, время, темп, шаги и каденс

Тренер на устройстве

Тренер в вашем телефоне, а не в облаке.

Спрашивайте о технике, о больном плече, о своей неделе или о питании. Тренер читает ваш собственный дневник и отвечает сразу: конфиденциально, без ограничений и даже офлайн.

  • Разбирает ваши последние семь дней и подсказывает, что поправить
  • Собирает тренировку на сегодня по вашей программе
  • Понимает и отвечает на 21 языках
Разговор с тренером на устройстве

Прогресс и рекорды

Доказательство, что это работает.

Объём по мышцам, тепловая карта тела, рекорды, замеры тела, недельные и годовые итоги.

  • Графики прогресса и личные рекорды
  • Личные рекорды определяются и объясняются в конце
Прогресс: тренировки, объём и сравнение этой недели с прошлой

Друзья и общие маршруты

Тренируйтесь вместе. Делитесь на своих условиях.

Добавляйте друзей по личному коду и сравнивайте недели. Делитесь пробежкой по ссылке, которую может открыть любой: дистанция, время и маршрут, где скрыты первые и последние 150 м. Удалите ссылку, когда захотите.

Конфиденциальность

Ваши тренировки принадлежат вам.

По умолчанию — на вашем устройстве

Без аккаунта ваши тренировки, планы и настройки никогда не покидают телефон.

Тренер, который умеет молчать

Вопросы, которые вы пишете тренеру, обрабатываются на устройстве, а не на сервере.

Ни рекламы, ни трекеров

Никаких рекламных и трекинговых SDK, рекламных идентификаторов, и мы никогда не продаём данные.

Удалить — значит удалить

Удалите аккаунт и всё синхронизированное в любой момент прямо в приложении.

Читать политику конфиденциальности

Цены

Простые цены

Начните бесплатно. Переходите на Premium, когда захотите большего.

Бесплатно

0 $

Всё, чтобы тренироваться и отслеживать результат.

  • Полная библиотека из 404 упражнений
  • Конструктор тренировок, журнал и таймер отдыха
  • Программы, персональный план и тренировки по частям тела
  • Графики прогресса и личные рекорды
  • 8 тренировок с гидом и тренер на устройстве
Начать бесплатно

Премиум

ВЫГОДНЕЕ ВСЕГО

59,99 $/ год

Это 4,99 $ в месяц при оплате за год. Или 9,99 $ в месяц, или 149,99 $ один раз навсегда.

Всё из бесплатного, плюс:

  • Все 15 премиум-тренировок с гидом
  • Уровень силы в базовых упражнениях и сколько не хватает до следующего
  • Ежемесячный отчёт с рекордами и лучшим ростом
  • Контроль усталости: когда разгружаться, а когда прибавлять
  • Личные фото прогресса со сравнением бок о бок
Попробовать 7 дней бесплатно

Цены в USD. Возможны налоги. Подписки продлеваются автоматически до отмены.

Вопросы

Вопросы

Вы храните мои данные на сервере?

Только если вы создаёте аккаунт: тогда данные тренировок хранятся на наших серверах для синхронизации. Без аккаунта всё остаётся на устройстве. Тренер работает на телефоне и ничего не отправляет.

Работает ли без интернета?

Да. Журнал, библиотека упражнений, планы и тренер на устройстве работают без интернета.

Есть ли приложение для iPhone или Android?

Версии для App Store и Google Play скоро появятся. Сейчас Ultra Fitness работает в любом современном браузере на iPhone, Android и компьютере, и его можно добавить на главный экран. С аккаунтом ваши тренировки перейдут в приложения.

Можно отменить в любой момент?

Да. Отменить можно в любой момент в аккаунте App Store, Google Play или Stripe. Premium действует до конца оплаченного периода.

Что даёт Premium?

Все 15 премиум-тренировки с сопровождением, уровень силы в основных упражнениях, ежемесячный отчёт, проверку усталости и личные фото прогресса. Всё бесплатное остаётся бесплатным.

Какие языки поддерживаются?

Приложение доступно на 51 языках, включая весь интерфейс и названия упражнений в тренировках с гидом.

Это медицинский совет?

Нет. Ultra Fitness даёт общие рекомендации по тренировкам. Если у вас заболевание или травма, посоветуйтесь с врачом перед началом.

Как персонализируются планы?

Планы создаются на вашем устройстве по вашим ответам: цель, дни в неделю, длительность, инвентарь, приоритеты и что нужно избегать. У каждой рекомендации указана причина.

Ваша следующая тренировка уже запланирована.

Ответьте на восемь вопросов — и первая тренировка готова.

Открыть приложение

Приложения в App Store и Google Play скоро появятся. А пока откройте Ultra Fitness в браузере и добавьте на главный экран.